【2025年最新】長野県の人口・面積・人口密度ランキング

長野県の人口ランキング｜市町村一覧
長野県の面積ランキング｜市町村一覧
長野県の人口密度ランキング｜市町村一覧

長野県の人口ランキング｜市町村一覧

※時点（推計人口）

長野県の総人口

人

順位	市町村名	人口	県内割合
1	長野市	360,592人	18.19%
2	松本市	236,762人	11.94%
3	上田市	149,670人	7.55%
4	佐久市	96,780人	4.88%
5	飯田市	93,226人	4.70%
6	安曇野市	92,697人	4.68%
7	塩尻市	65,561人	3.31%
8	伊那市	63,653人	3.21%
9	千曲市	57,480人	2.90%
10	茅野市	55,070人	2.78%
11	須坂市	48,326人	2.44%
12	諏訪市	46,962人	2.37%
13	岡谷市	45,263人	2.28%
14	中野市	40,365人	2.04%
15	小諸市	40,214人	2.03%
16	駒ヶ根市	31,050人	1.57%
17	東御市	29,035人	1.46%
18	箕輪町（上伊那郡）	24,472人	1.23%
19	大町市	24,390人	1.23%
20	軽井沢町（北佐久郡）	19,906人	1.00%
21	下諏訪町（諏訪郡）	17,914人	0.90%
22	飯山市	17,906人	0.90%
23	辰野町（上伊那郡）	17,358人	0.88%
24	御代田町（北佐久郡）	16,407人	0.83%
25	南箕輪村（上伊那郡）	16,159人	0.82%
26	富士見町（諏訪郡）	13,765人	0.69%
27	坂城町（埴科郡）	13,049人	0.66%
28	高森町（下伊那郡）	12,437人	0.63%
29	松川町（下伊那郡）	11,961人	0.60%
30	小布施町（上高井郡）	10,625人	0.54%
31	山ノ内町（下高井郡）	10,611人	0.54%
32	木曽町（木曽郡）	9,687人	0.49%
33	飯綱町（上水内郡）	9,671人	0.49%
34	佐久穂町（南佐久郡）	9,622人	0.49%
35	白馬村（北安曇郡）	9,577人	0.48%
36	松川村（北安曇郡）	9,530人	0.48%
37	池田町（北安曇郡）	8,764人	0.44%
38	飯島町（上伊那郡）	8,537人	0.43%
39	宮田村（上伊那郡）	8,385人	0.42%
40	山形村（東筑摩郡）	8,209人	0.41%
41	原村（諏訪郡）	7,709人	0.39%
42	信濃町（上水内郡）	7,186人	0.36%
43	豊丘村（下伊那郡）	6,192人	0.31%
44	立科町（北佐久郡）	6,191人	0.31%
45	高山村（上高井郡）	6,140人	0.31%
46	阿智村（下伊那郡）	5,718人	0.29%
47	喬木村（下伊那郡）	5,600人	0.28%
48	長和町（小県郡）	5,203人	0.26%
49	中川村（上伊那郡）	4,435人	0.22%
50	朝日村（東筑摩郡）	4,024人	0.20%
51	木島平村（下高井郡）	4,005人	0.20%
52	小海町（南佐久郡）	4,002人	0.20%
53	青木村（小県郡）	3,862人	0.19%
54	阿南町（下伊那郡）	3,790人	0.19%
55	上松町（木曽郡）	3,769人	0.19%
56	筑北村（東筑摩郡）	3,763人	0.19%
57	南木曽町（木曽郡）	3,569人	0.18%
58	川上村（南佐久郡）	3,491人	0.18%
59	野沢温泉村（下高井郡）	3,395人	0.17%
60	下條村（下伊那郡）	3,273人	0.17%
61	大桑村（木曽郡）	3,056人	0.15%
62	南牧村（南佐久郡）	2,890人	0.15%
63	小谷村（北安曇郡）	2,702人	0.14%
64	木祖村（木曽郡）	2,414人	0.12%
65	麻績村（東筑摩郡）	2,307人	0.12%
66	小川村（上水内郡）	2,027人	0.10%
67	生坂村（東筑摩郡）	1,527人	0.08%
68	栄村（下水内郡）	1,462人	0.07%
69	泰阜村（下伊那郡）	1,376人	0.07%
70	天龍村（下伊那郡）	981人	0.05%
71	大鹿村（下伊那郡）	907人	0.05%
72	南相木村（南佐久郡）	885人	0.04%
73	根羽村（下伊那郡）	780人	0.04%
74	北相木村（南佐久郡）	664人	0.03%
75	王滝村（木曽郡）	634人	0.03%
76	売木村（下伊那郡）	493人	0.02%
77	平谷村（下伊那郡）	365人	0.02%

長野県の面積ランキング｜市町村一覧

※時点（境界未定部分あり）

長野県の総面積

km²

順位	市町村名	面積	県内割合
1	松本市	978.47km²	7.22%
2	長野市	834.81km²	6.16%
3	伊那市	667.93km²	4.93%
4	飯田市	658.66km²	4.86%
5	大町市	565.15km²	4.17%
6	上田市	552.04km²	4.07%
7	木曽町（木曽郡）	476.03km²	3.51%
8	佐久市	423.51km²	3.12%
9	安曇野市	331.78km²	2.45%
10	王滝村（木曽郡）	310.82km²	2.29%
11	塩尻市	289.98km²	2.14%
12	栄村（下水内郡）	271.66km²	2.00%
13	小谷村（北安曇郡）	267.91km²	1.98%
14	茅野市	266.59km²	1.97%
15	山ノ内町（下高井郡）	265.90km²	1.96%
16	大鹿村（下伊那郡）	248.28km²	1.83%
17	大桑村（木曽郡）	234.47km²	1.73%
18	南木曽町（木曽郡）	215.93km²	1.59%
19	阿智村（下伊那郡）	214.43km²	1.58%
20	川上村（南佐久郡）	209.61km²	1.55%
21	飯山市	202.43km²	1.49%
22	白馬村（北安曇郡）	189.36km²	1.40%
23	佐久穂町（南佐久郡）	188.15km²	1.39%
24	長和町（小県郡）	183.86km²	1.36%
25	辰野町（上伊那郡）	169.20km²	1.25%
26	上松町（木曽郡）	168.42km²	1.24%
27	駒ヶ根市	165.86km²	1.22%
28	軽井沢町（北佐久郡）	156.03km²	1.15%
29	須坂市	149.67km²	1.10%
30	信濃町（上水内郡）	149.30km²	1.10%
31	富士見町（諏訪郡）	144.76km²	1.07%
32	木祖村（木曽郡）	140.50km²	1.04%
33	南牧村（南佐久郡）	133.09km²	0.98%
34	阿南町（下伊那郡）	123.07km²	0.91%
35	千曲市	119.79km²	0.88%
36	小海町（南佐久郡）	114.20km²	0.84%
37	東御市	112.37km²	0.83%
38	中野市	112.18km²	0.83%
39	天龍村（下伊那郡）	109.44km²	0.81%
40	諏訪市	109.17km²	0.80%
41	筑北村（東筑摩郡）	99.47km²	0.73%
42	木島平村（下高井郡）	99.32km²	0.73%
43	高山村（上高井郡）	98.56km²	0.73%
44	小諸市	98.55km²	0.73%
45	根羽村（下伊那郡）	89.97km²	0.66%
46	飯島町（上伊那郡）	86.96km²	0.64%
47	箕輪町（上伊那郡）	85.91km²	0.63%
48	岡谷市	85.10km²	0.63%
49	平谷村（下伊那郡）	77.37km²	0.57%
50	中川村（上伊那郡）	77.05km²	0.57%
51	豊丘村（下伊那郡）	76.79km²	0.57%
52	飯綱町（上水内郡）	75.00km²	0.55%
53	松川町（下伊那郡）	72.79km²	0.54%
54	朝日村（東筑摩郡）	70.62km²	0.52%
55	下諏訪町（諏訪郡）	66.87km²	0.49%
56	立科町（北佐久郡）	66.87km²	0.49%
57	喬木村（下伊那郡）	66.61km²	0.49%
58	南相木村（南佐久郡）	66.05km²	0.49%
59	泰阜村（下伊那郡）	64.59km²	0.48%
60	御代田町（北佐久郡）	58.79km²	0.43%
61	小川村（上水内郡）	58.11km²	0.43%
62	野沢温泉村（下高井郡）	57.96km²	0.43%
63	青木村（小県郡）	57.10km²	0.42%
64	北相木村（南佐久郡）	56.32km²	0.42%
65	宮田村（上伊那郡）	54.50km²	0.40%
66	坂城町（埴科郡）	53.64km²	0.40%
67	松川村（北安曇郡）	47.07km²	0.35%
68	高森町（下伊那郡）	45.36km²	0.33%
69	売木村（下伊那郡）	43.43km²	0.32%
70	原村（諏訪郡）	43.26km²	0.32%
71	南箕輪村（上伊那郡）	40.99km²	0.30%
72	池田町（北安曇郡）	40.16km²	0.30%
73	生坂村（東筑摩郡）	39.05km²	0.29%
74	下條村（下伊那郡）	38.12km²	0.28%
75	麻績村（東筑摩郡）	34.38km²	0.25%
76	山形村（東筑摩郡）	24.98km²	0.18%
77	小布施町（上高井郡）	19.12km²	0.14%

長野県の人口密度ランキング｜市町村一覧

※時点（推計人口より算出）

長野県の人口密度

人/km²

順位	市町村名	人口密度
1	小布施町（上高井郡）	555.70人/km²
2	岡谷市	531.88人/km²
3	千曲市	479.84人/km²
4	長野市	431.94人/km²
5	諏訪市	430.17人/km²
6	小諸市	408.06人/km²
7	南箕輪村（上伊那郡）	394.22人/km²
8	中野市	359.82人/km²
9	山形村（東筑摩郡）	328.62人/km²
10	須坂市	322.88人/km²
11	箕輪町（上伊那郡）	284.86人/km²
12	安曇野市	279.39人/km²
13	御代田町（北佐久郡）	279.08人/km²
14	高森町（下伊那郡）	274.18人/km²
15	上田市	271.12人/km²
16	下諏訪町（諏訪郡）	267.89人/km²
17	東御市	258.39人/km²
18	坂城町（埴科郡）	243.27人/km²
19	松本市	241.97人/km²
20	佐久市	228.52人/km²
21	塩尻市	226.09人/km²
22	池田町（北安曇郡）	218.23人/km²
23	茅野市	206.57人/km²
24	松川村（北安曇郡）	202.46人/km²
25	駒ヶ根市	187.21人/km²
26	原村（諏訪郡）	178.20人/km²
27	松川町（下伊那郡）	164.32人/km²
28	宮田村（上伊那郡）	153.85人/km²
29	飯田市	141.54人/km²
30	飯綱町（上水内郡）	128.95人/km²
31	軽井沢町（北佐久郡）	127.58人/km²
32	辰野町（上伊那郡）	102.59人/km²
33	飯島町（上伊那郡）	98.17人/km²
34	伊那市	95.30人/km²
35	富士見町（諏訪郡）	95.09人/km²
36	立科町（北佐久郡）	92.58人/km²
37	飯山市	88.46人/km²
38	下條村（下伊那郡）	85.86人/km²
39	喬木村（下伊那郡）	84.07人/km²
40	豊丘村（下伊那郡）	80.64人/km²
41	青木村（小県郡）	67.64人/km²
42	麻績村（東筑摩郡）	67.10人/km²
43	高山村（上高井郡）	62.30人/km²
44	野沢温泉村（下高井郡）	58.57人/km²
45	中川村（上伊那郡）	57.56人/km²
46	朝日村（東筑摩郡）	56.98人/km²
47	佐久穂町（南佐久郡）	51.14人/km²
48	白馬村（北安曇郡）	50.58人/km²
49	信濃町（上水内郡）	48.13人/km²
50	大町市	43.16人/km²
51	木島平村（下高井郡）	40.32人/km²
52	山ノ内町（下高井郡）	39.91人/km²
53	生坂村（東筑摩郡）	39.10人/km²
54	筑北村（東筑摩郡）	37.83人/km²
55	小海町（南佐久郡）	35.04人/km²
56	小川村（上水内郡）	34.88人/km²
57	阿南町（下伊那郡）	30.80人/km²
58	長和町（小県郡）	28.30人/km²
59	阿智村（下伊那郡）	26.67人/km²
60	上松町（木曽郡）	22.38人/km²
61	南牧村（南佐久郡）	21.71人/km²
62	泰阜村（下伊那郡）	21.30人/km²
63	木曽町（木曽郡）	20.35人/km²
64	木祖村（木曽郡）	17.18人/km²
65	川上村（南佐久郡）	16.65人/km²
66	南木曽町（木曽郡）	16.53人/km²
67	南相木村（南佐久郡）	13.40人/km²
68	大桑村（木曽郡）	13.03人/km²
69	北相木村（南佐久郡）	11.79人/km²
70	売木村（下伊那郡）	11.35人/km²
71	小谷村（北安曇郡）	10.09人/km²
72	天龍村（下伊那郡）	8.96人/km²
73	根羽村（下伊那郡）	8.67人/km²
74	栄村（下水内郡）	5.38人/km²
75	平谷村（下伊那郡）	4.72人/km²
76	大鹿村（下伊那郡）	3.65人/km²
77	王滝村（木曽郡）	2.04人/km²